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发帖时间:2026-06-23 06:35:17
薏米和綠豆可以一起煮 ,薏米
綠豆能和很有營養的。薏米 ,绿豆綠豆有一定的起煮清熱解毒的作用。薏米種仁含蛋白質、薏米
在炎熱的可和夏季,薏米和綠豆的配伍可以起到消暑,祛濕的作用,但是考慮到口感的因素,建議熬成薏米綠豆粥 。
綠豆和薏米一起煮需要很長時間,绿豆綠豆和薏米都是不容易煮爛的食材,為了使其更加的軟爛,可以提前浸泡一夜,或者用高壓鍋直接將其壓爛之後小火慢熬,這樣